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三湯一粥吃掉你煩人的黑眼圈

  [組成]蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。 [製法與用法]生魚去鱗、去鰓,用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油(油食品)鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用…

枸杞雖好,但也有副作用!

眾所周知,枸杞能補腎壯陽,有著很好的養生作用,但是它也有副作用! 《本草綱目》就記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目”。枸杞明目雖然好,許多人卻用錯了方法。很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯或煮粥,然後喝水喝湯,卻把枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了。殊不知,這樣做根本沒法有效吸收枸杞中護眼的有益成分好用深層清潔方法推介:LumiSpa!…