Latest
Hot Post

發夢俾鬼追,與壓力有關?

相信大家都可能試過,經過一晚睡眠,即使瞓足八個鐘,起身的時候,攰的程度等於冇瞓過一樣!有些朋友都歸咎於昨晚發了很多夢,甚至是整晚都發惡夢。其實,惡夢種類很多,今次就來談談「發夢俾鬼追」這種夢。 吊靴鬼,死都唔放過你! 日常生活中,就算沒有真正撞鬼,單是憑空想像已經覺得可怕,更何況置身其中,被鬼窮追不捨地吊住你尾? 「俾鬼追」是常見的夢境之一,通常夢者會夢見有隻鬼從後死追住自己,無論你去到邊、怎樣匿埋都好,隻鬼似乎都可以搵到你。 發這類的夢,你可以先回想一下,你有沒有見到鬼的容貌?或者你會說:「咁驚,仲望過去咩!?」、「唔敢望啊!」,但即使見不到「鬼臉」,你總是可以感覺到它是男是女?給你什麼感覺?它正在對你做什麼?例如:不停從後追趕?想捉你?還是有「殺到埋身」的感覺? 說到這裡,你不妨問問自己,夢中那隻鬼是否很像一個人?或是整個夢境是否好像你正身處的狀況?   鬼的化身 捉到以上的線索,你便可以進一步推敲究竟「搞乜鬼」? 驚是一種心理狀態,看不到又觸不到,卻又實實在在牽動了我們的情緒,影響著我們不敢輕舉妄動。聽起來,是否就像驚鬼的感覺一樣? 其實,夢中的鬼,都是你對某人某事的投射,潛意識利用擬人法將恐懼幻化成人最驚的鬼,然後在夢中出現。它可能是你的上司、伴侶、正在趕緊完成的工作,又或是你正要面對一些你不擅長的處理的局面,不同原因所導致的心理壓力,統統成為了鬼的化身。 為什麼它要追你追到氣咳?這就是正正反映了你認為現實中你的處境怎樣逼迫你,導致你出現驚和壓迫感;而同時間也反映你正在逃避以上人和事。 可是,這類夢境就是要告訴你:你愈逃避,鬼就會愈凶猛!   同鬼say goodbye 不想再重覆發夢俾鬼追,辦法非常簡單!鎖定鬼背後所代表的壓力是哪些,立即行動改變現狀,便可同隻鬼say goodbye ! 我們每日返工積存大量壓力,趕deadline、執行上司的order、人與人之間的關係等等,每一步都如履薄冰。加上中國人從小就灌輸要好好隱藏自己的情緒,出來社會做事更要「識做人」、「識得睇人眉頭眼額」,所以人都無意間將情緒壓到心底裡。 正視自己正在面對的壓力、所抑壓的情緒,然後積極地尋找紓解的出口,才是解決之道。與朋友傾訴、適當地將責任分擔、懂得休息,都有助驅走心中那一隻壓力鬼。  

西班牙初體驗

去旅行,帶著一份「第一次」心情出發,旅途上遇到的一事一物都帶來新奇又刺激的體驗。早陣子,有機會到西班牙公幹,讓我重溫了學生年代去旅行「凡事嘩嘩聲」的感覺,我想去旅行「叉電」就是restart自己回到快樂的起點。 去西班牙路途遙遠,前前後後包括等待轉機的時間,我花了廿六小時在飛機和機場。咁大個女是第一次。從未踏足西班牙的我,出發前我對那裡的印象仍然停留於:鬥牛、Flamingo和Parma Ham! 呀!還有Gaudi那座「起極都起唔完」的聖家堂、Casa Milla,西班牙人好熱情但好懶,因為午飯時間很長(可能還有午睡時間?),晚飯又可以吃到深夜十二點。由香港到西班牙北部 La Coruña(拉科魯尼亞),需時廿六小時。我先從香港到倫敦,然後再到西班牙馬德里,最後乘坐內陸機到拉科魯尼亞。 短短七天的旅程,讓我有機會去到西班牙北部的拉科魯尼亞(La Coruña)和巴塞隆拿(Barcelona),品嚐到當地最新鮮的海產、欣賞到中世紀的羅馬政府如何把當地規劃成一個漂亮的地方,還見識到西班牙人「勤力」的一面,因為大部分店舖的營業時間由早上十時多到晚上八時,對於我這個shopaholic來說,西班牙也可說是購物天堂呀! 現在就與大家分享一下當地的風光:拉科魯尼亞是西班牙北部著名的沿海城市,當地的旅遊名勝就是那裡建於一世紀的燈塔The Tower of Hercules。它現已被教科文組織列入世界文化遺產。 La Coruña地方雖小,但處處都是漂亮的歐洲風光。雖然它很醜,但是它非常鮮甜美味! 它的名字叫做鬼爪螺,是西班牙特產之一。來到巴塞隆那,當然要參觀有名的聖家堂(La Sagrada Familia)啦! 導遊說,聖堂「有望」於2026年建成,就即管看看它何時完工!漂亮的米拉之家(Casa Milà)Casa Mila無論是頂樓或是「示範單位」,每處都值得參觀。我還到畢加索的「飯堂」- 4CATS享用晚餐,店內仍掛著畢加索的名畫呢!西班牙國寶級建築師Gaudí(高迪)其實在巴塞隆拿留下很多獨特又有名的建築,其中最大規模的可說是巴特略之家(Casa Batlló)。朋友帶我到巴塞隆拿有名的local market – St Josep market參觀,裡面有很多新鮮食材,parma ham有超多選擇呢!  唯一認真對待的事情就是準備旅程中每天的服裝(笑),或許你會說,去歐洲「爛身爛勢」最好,但這是我的小小執著-去旅行應該要著得靚!因為那地方可能這輩子只去一次,旅程結束後只留下回憶和相片,好好醜醜也給自己一個美好回憶吧! 也跟大家分享一下是次旅程的outfit: 在歐洲隨街拍outfit of the day沒那麼拘謹和尷尬。 西班牙每天天氣都很不同,所以一時穿短袖衫也會熱得全身濕透,有時則穿上外套也覺得有點寒冷。 容量大的手袋和太陽眼鏡是旅行必備。 晚上外出用膳,就為自己裝扮一下。簡單穿上一件正式的連身裙就已經很好。 旅程中某天行程的一部分是要到新建築大樓參觀,於是地盤x時尚Loook就此誕生!

Stack Your Rings! 戒指新玩法!

今時今日,配戴飾物也要跟足潮流。兩年前,流行戴上大大件的statement necklace;近年的主角就落在戒指之上。你以為只戴一、兩隻就夠了嗎?NO!早前出席Pandora X  Comopolitan的活動才知道,原來「Stack Rings」,即是每隻手指疊戴兩三款不同style的戒指,才是王道! 疊戴戒指可說是滿足了女人三心兩意的天性! 當天品牌邀請了兩位fashion stylist  – Zoe Chan和Kayla Wong,跟我們分別介紹了最新的服裝潮流和配襯飾物的心得。 Zoe表示,女孩子不妨多買金、銀等不同金屬色澤和風格的戒指,方便因應場合來配搭,就像當天她以玫瑰金戒指和綴有水晶的頸鏈,令造型更見隆重和大方,想休閒一點,則可以今季大家大熱demin look搭配金色飾物,有型又不失女人味。 而平日已喜歡帶點誇張、chunky style的Kayla則表示,現在流行疊戴戒指,不單完全符合她的style,亦都可以令女士們在mix and match時更加靈活,例如:日間上班時只戴一兩隻簡單款,晚上時才加添幾隻誇一點或綴石的戒指,令自己更搶眼。 活動當天,我仲有機會率先欣賞到Pandora最新的春季系列,整個戒指系列以蝴蝶和雛菊為設計靈感,將幾隻花花戒指疊戴,就好似將一束花戴在手指之上,好靚,個concept夠晒得意! 大會仲安排了hand massage和nail art給一眾參加者,等大家有一對靚手去襯返咁靚嘅戒指!

發夢俾鬼追,與壓力有關?

相信大家都可能試過,經過一晚睡眠,即使瞓足八個鐘,起身的時候,攰的程度等於冇瞓過一樣!有些朋友都歸咎於昨晚發了很多夢,甚至是整晚都發惡夢。其實,惡夢種類很多,今次就來談談「發夢俾鬼追」這種夢。 吊靴鬼,死都唔放過你! 日常生活中,就算沒有真正撞鬼,單是憑空想像已經覺得可怕,更何況置身其中,被鬼窮追不捨地吊住你尾? 「俾鬼追」是常見的夢境之一,通常夢者會夢見有隻鬼從後死追住自己,無論你去到邊、怎樣匿埋都好,隻鬼似乎都可以搵到你。 發這類的夢,你可以先回想一下,你有沒有見到鬼的容貌?或者你會說:「咁驚,仲望過去咩!?」、「唔敢望啊!」,但即使見不到「鬼臉」,你總是可以感覺到它是男是女?給你什麼感覺?它正在對你做什麼?例如:不停從後追趕?想捉你?還是有「殺到埋身」的感覺? 說到這裡,你不妨問問自己,夢中那隻鬼是否很像一個人?或是整個夢境是否好像你正身處的狀況?   鬼的化身 捉到以上的線索,你便可以進一步推敲究竟「搞乜鬼」? 驚是一種心理狀態,看不到又觸不到,卻又實實在在牽動了我們的情緒,影響著我們不敢輕舉妄動。聽起來,是否就像驚鬼的感覺一樣? 其實,夢中的鬼,都是你對某人某事的投射,潛意識利用擬人法將恐懼幻化成人最驚的鬼,然後在夢中出現。它可能是你的上司、伴侶、正在趕緊完成的工作,又或是你正要面對一些你不擅長的處理的局面,不同原因所導致的心理壓力,統統成為了鬼的化身。 為什麼它要追你追到氣咳?這就是正正反映了你認為現實中你的處境怎樣逼迫你,導致你出現驚和壓迫感;而同時間也反映你正在逃避以上人和事。 可是,這類夢境就是要告訴你:你愈逃避,鬼就會愈凶猛!   同鬼say goodbye 不想再重覆發夢俾鬼追,辦法非常簡單!鎖定鬼背後所代表的壓力是哪些,立即行動改變現狀,便可同隻鬼say goodbye ! 我們每日返工積存大量壓力,趕deadline、執行上司的order、人與人之間的關係等等,每一步都如履薄冰。加上中國人從小就灌輸要好好隱藏自己的情緒,出來社會做事更要「識做人」、「識得睇人眉頭眼額」,所以人都無意間將情緒壓到心底裡。 正視自己正在面對的壓力、所抑壓的情緒,然後積極地尋找紓解的出口,才是解決之道。與朋友傾訴、適當地將責任分擔、懂得休息,都有助驅走心中那一隻壓力鬼。  

西班牙初體驗

去旅行,帶著一份「第一次」心情出發,旅途上遇到的一事一物都帶來新奇又刺激的體驗。早陣子,有機會到西班牙公幹,讓我重溫了學生年代去旅行「凡事嘩嘩聲」的感覺,我想去旅行「叉電」就是restart自己回到快樂的起點。 去西班牙路途遙遠,前前後後包括等待轉機的時間,我花了廿六小時在飛機和機場。咁大個女是第一次。從未踏足西班牙的我,出發前我對那裡的印象仍然停留於:鬥牛、Flamingo和Parma Ham! 呀!還有Gaudi那座「起極都起唔完」的聖家堂、Casa Milla,西班牙人好熱情但好懶,因為午飯時間很長(可能還有午睡時間?),晚飯又可以吃到深夜十二點。由香港到西班牙北部 La Coruña(拉科魯尼亞),需時廿六小時。我先從香港到倫敦,然後再到西班牙馬德里,最後乘坐內陸機到拉科魯尼亞。 短短七天的旅程,讓我有機會去到西班牙北部的拉科魯尼亞(La Coruña)和巴塞隆拿(Barcelona),品嚐到當地最新鮮的海產、欣賞到中世紀的羅馬政府如何把當地規劃成一個漂亮的地方,還見識到西班牙人「勤力」的一面,因為大部分店舖的營業時間由早上十時多到晚上八時,對於我這個shopaholic來說,西班牙也可說是購物天堂呀! 現在就與大家分享一下當地的風光:拉科魯尼亞是西班牙北部著名的沿海城市,當地的旅遊名勝就是那裡建於一世紀的燈塔The Tower of Hercules。它現已被教科文組織列入世界文化遺產。 La Coruña地方雖小,但處處都是漂亮的歐洲風光。雖然它很醜,但是它非常鮮甜美味! 它的名字叫做鬼爪螺,是西班牙特產之一。來到巴塞隆那,當然要參觀有名的聖家堂(La Sagrada Familia)啦! 導遊說,聖堂「有望」於2026年建成,就即管看看它何時完工!漂亮的米拉之家(Casa Milà)Casa Mila無論是頂樓或是「示範單位」,每處都值得參觀。我還到畢加索的「飯堂」- 4CATS享用晚餐,店內仍掛著畢加索的名畫呢!西班牙國寶級建築師Gaudí(高迪)其實在巴塞隆拿留下很多獨特又有名的建築,其中最大規模的可說是巴特略之家(Casa Batlló)。朋友帶我到巴塞隆拿有名的local market – St Josep market參觀,裡面有很多新鮮食材,parma ham有超多選擇呢!  唯一認真對待的事情就是準備旅程中每天的服裝(笑),或許你會說,去歐洲「爛身爛勢」最好,但這是我的小小執著-去旅行應該要著得靚!因為那地方可能這輩子只去一次,旅程結束後只留下回憶和相片,好好醜醜也給自己一個美好回憶吧! 也跟大家分享一下是次旅程的outfit: 在歐洲隨街拍outfit of the day沒那麼拘謹和尷尬。 西班牙每天天氣都很不同,所以一時穿短袖衫也會熱得全身濕透,有時則穿上外套也覺得有點寒冷。 容量大的手袋和太陽眼鏡是旅行必備。 晚上外出用膳,就為自己裝扮一下。簡單穿上一件正式的連身裙就已經很好。 旅程中某天行程的一部分是要到新建築大樓參觀,於是地盤x時尚Loook就此誕生!

Stack Your Rings! 戒指新玩法!

今時今日,配戴飾物也要跟足潮流。兩年前,流行戴上大大件的statement necklace;近年的主角就落在戒指之上。你以為只戴一、兩隻就夠了嗎?NO!早前出席Pandora X  Comopolitan的活動才知道,原來「Stack Rings」,即是每隻手指疊戴兩三款不同style的戒指,才是王道! 疊戴戒指可說是滿足了女人三心兩意的天性! 當天品牌邀請了兩位fashion stylist  – Zoe Chan和Kayla Wong,跟我們分別介紹了最新的服裝潮流和配襯飾物的心得。 Zoe表示,女孩子不妨多買金、銀等不同金屬色澤和風格的戒指,方便因應場合來配搭,就像當天她以玫瑰金戒指和綴有水晶的頸鏈,令造型更見隆重和大方,想休閒一點,則可以今季大家大熱demin look搭配金色飾物,有型又不失女人味。 而平日已喜歡帶點誇張、chunky style的Kayla則表示,現在流行疊戴戒指,不單完全符合她的style,亦都可以令女士們在mix and match時更加靈活,例如:日間上班時只戴一兩隻簡單款,晚上時才加添幾隻誇一點或綴石的戒指,令自己更搶眼。 活動當天,我仲有機會率先欣賞到Pandora最新的春季系列,整個戒指系列以蝴蝶和雛菊為設計靈感,將幾隻花花戒指疊戴,就好似將一束花戴在手指之上,好靚,個concept夠晒得意! 大會仲安排了hand massage和nail art給一眾參加者,等大家有一對靚手去襯返咁靚嘅戒指!