17th June, 2013
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為肌膚注入膠原能量吧!美容營養魚肚湯

 
陽光的紫外線會破壞膠原、加速流失,令肌膚失去彈性,是其中一種傷害肌膚的元兇!我們除了可以用防曬產品、太陽眼鏡、雨傘來隔開紫外線,保護肌膚之外,飲食上亦不容忽視!
 
今次教大家做一個美容營養魚肚湯,當中的魚肚價錢不貴,既補充膠原又低脂低卡,一年四季都適合進食呢!
 
食材
乾魚肚4大塊
瘦豬肉160g
新鮮香菇2朵
雞蛋1個
蔥20g
薑10g
鹽2g
雞粉2g
水750ml
 

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