10th May, 2013
Edit

甜蜜健康-香蕉班戟

 

有時聽到有人會特別買些補充纖維的飲品或沖劑,來填補不足,心想:與其喝下這些補充品,不如多吃一根香蕉不是更好嗎?
 
香蕉有多種維他命及礦物質,營養十足,除了幫助腸胃正常活動,當中的鉀更有降血壓、提升專注力的作用。最重要的是,香蕉很百變,可以做成多款清甜可口的甜品!例如香蕉班戟這款甜品,簡單易做,最受大人小朋友歡迎,家裡有小朋友的話,不妨邀請他們充當一下小廚師啊!
 
一起來看短片教學,幾分鐘就可以做好一個香蕉班戟!
 

Comments