19th April, 2013
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常喝湯 由內靚到外 – 無花果粉葛煲豬骨

 

 
多穿一件外套會熱,穿薄一點的外套有時又會感覺有點涼意,一不小心還會傷風感冒,或者咳嗽連連,因此,日常保健很重要。
 
 
保健其實並不是必需要吃維他命、補品,平日多喝點滋潤湯水,亦可增免疫系統。身體健康,面色氣色自然靚過人。
 
這個無花果粉葛煲豬骨除了可以舒緩傷風感冒帶來的頭痛,當中的無花果更潤肺清熱,粉葛也有生津消熱滯之效。,
 
食材:
無花果3-4粒
粉葛100g
紅蘿蔔120g
豬骨200g
鹽2g
雞粉 2g
水1.5L
 

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