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【改善身體脂肪比例收成篇-Nu Skin TR90®體型管理計劃 】

早在兩個多月前到Nu Skin了解自己身體脂肪率、肌肉量、六圍後,  真的驚呆了,我的身體脂肪率居然有29.3%之高,  比起一般亞洲女性還要高,莫講話身體脂肪比例, 其實連體重方面自己亦不滿意。  為了可以建立健康既生活,令身型更好看和標準,  早前我就係4月1日展開了為期三個月的TR90®體型管理計劃, 相隔至今已…