29th July, 2017
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利水消腫 ~ 粟米鬚甘荀水

炎炎夏日…加上食埋食埋不少熱氣食物…

一身毒攪到小便黃澄澄…

要飲多兩杯水清一清…排排毒…

不過…飲得水多會覺得口啖啖…需要有點新意…

粟米鬚又叫龍鬚….味甘性平…能利水消腫…袪除體內濕熱之氣…用途廣泛…

據說有助瘦身減肥…唔知真唔真???

我只係知利水係真…曾經煲過…

飲完真係…去完一次又一次…廁所作伴…

粟米鬚一斤…洗淨再用清水浸一小時…


甘荀兩條…削去表皮…滾邊切件…



蜜棗兩粒…


十大碗水…放入所有材料…


煲一小時就可以熄火飲…

如果鍾意飲甜少少就可以略加冰糖增添甜味…


其實…唔加冰糖…

飲落清清地…已經好好飲…


三種材料…只需經過簡單處理…煲一個小時就可以飲…

不妨試一試啦…

煲完可以放入雪櫃雪凍…當水飲架…

放工番到屋企飲番杯冰涼的粟米鬚甘荀水…一日悶熱隨之而走呢…



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