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舒緩經期不適症狀|念妍方黑糖四物膏

        Miki經常食生冷食物、夜訓, 令經期不準,而且PERIOD期間經痛難以入睡。 長輩們都建議我去看中醫,但是煲中藥實在是很麻煩。     最近一個月飲了念妍方黑糖四物膏(經期後連續五天服用), 感覺經期不適症狀得到舒緩,所以想介紹給大家。     念妍方黑糖四物膏   念妍方黑糖四物膏由十多種中草藥成份…

減肥恩物|燃脂、排毒、補元氣|VegCHEERS Trim Shot 纖蔬飲

去旅行攝取蔬菜量唔夠容易便秘, 所以聰明既我帶埋蔬菜汁去大阪旅行,以補充纖維量。 就算日日食和牛冇食菜,都唔會便秘肚凸凸啦! 今次要介紹呢款Trim Shot 纖蔬飲就連潮流達人莊思敏都有都有介紹過, 除左可以清走宿便之外,仲可以燃脂、排毒、補元氣, 咁天然有益既減肥恩物一定要推薦俾大家! VegCHEERS【Trim…

日本必買!樂天銷量四年冠!|Vegie180 HMB 機能瘦身果昔

唔講唔知,日本非常流行呢個 #筋肉女子 這個hashtag, 大家千祈唔好以為#筋肉女子係類似健美小姐咁嘅身型,  係有一點點肌肉線條的瘦, 給人感覺健康。 Miki最近都有少少成果,睇得出有一點點肌肉線條, 稍後再同大家分享練肌肉心得~ 除咗運動之外,平日的飲食都十分重要, Miki一直都有飲開日本嘅酵素青汁,有助補…

舒緩經期不適、調理身體|健靈 月舒補

唔知大家會否跟我一樣每次嚟m前總會感到腰酸背痛、睡眠質素好差、 手腳冰冷、胸部疼痛、下腹癮癮作痛等。 踏入25歲的我最大改變是越來越注重自己的健康,也更留意自己的生理期。 除了日常飲食之外,也會靠supplement去補充日常所需。 今次想同大家介紹女士專用的全天然成份的健靈 「月舒補」, Miki服用了健靈 「月舒補…