category "瘦身"

調理身體秘笈丨隨身帶「戀水瓶」丨凍齡‧茶

平日Miki很注重健康養生,除左唔飲凍飲外仲戒左糖, 成日都被朋友笑我年紀輕輕但係就成個阿婆咁。 其實真正的美麗除左識得護膚、化妝打扮自己外, 仲要從內在開始調理身體,保持健康就可以由內靚到外, 飲花茶調理身體是最簡單方法。 最近Miki迷上飲凍齡‧茶, 因為凍齡‧茶無糖、無色素、零卡路里,就算減緊肥都可以飲。 花研草…

減肥恩物|燃脂、排毒、補元氣|VegCHEERS Trim Shot 纖蔬飲

去旅行攝取蔬菜量唔夠容易便秘, 所以聰明既我帶埋蔬菜汁去大阪旅行,以補充纖維量。 就算日日食和牛冇食菜,都唔會便秘肚凸凸啦! 今次要介紹呢款Trim Shot 纖蔬飲就連潮流達人莊思敏都有都有介紹過, 除左可以清走宿便之外,仲可以燃脂、排毒、補元氣, 咁天然有益既減肥恩物一定要推薦俾大家! VegCHEERS【Trim…

日本必買!樂天銷量四年冠!|Vegie180 HMB 機能瘦身果昔

唔講唔知,日本非常流行呢個 #筋肉女子 這個hashtag, 大家千祈唔好以為#筋肉女子係類似健美小姐咁嘅身型,  係有一點點肌肉線條的瘦, 給人感覺健康。 Miki最近都有少少成果,睇得出有一點點肌肉線條, 稍後再同大家分享練肌肉心得~ 除咗運動之外,平日的飲食都十分重要, Miki一直都有飲開日本嘅酵素青汁,有助補…

牛油果籽煲水?!|健康營養懶人餐|what i eat in a day

所謂:飲食佔體態七成重要性; 運動佔三成。 健康又有營養嘅飲食真係好重要, 今次想同大家分享簡單又容易處理既健康營養懶人餐。 下午茶 (一人份量) 方包兩片 牛油果半個 太陽蛋一隻 希臘乳酪半碗 香蕉一條 Vegie Superfood 一匙羹 晚餐 (二人份量) 滑豆腐蒸水蛋 芥蘭 香煎三文魚扒 希望大家鍾意今次嘅分…

bride-to-be |Vigene BURN20清糖減脂計劃 |20日減走4.6磅純脂肪(下)

上一篇文章跟大家分享了Miki參加了VIGENE的瘦身減脂方案, 今次想跟大家分享減脂的成果,在短短20日已經減走了4.6磅純脂肪。 如果未睇上一篇文章都可以click返入去睇~  bride-to-be |Vigene BURN20清糖減脂計劃 |20日減走4.6磅純脂肪(上) VIGENE瘦身減脂計劃有營養師專業指…