11th July, 2019
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夏季如何保養皮膚

夏天,當氣溫升高時,強烈的陽光是皮膚的天敵,加速了皮膚細胞的新陳代謝,腺體分泌旺盛,分泌大量的汗液,使皮膚呈堿性,從而降低了皮膚的抵抗力,細菌更有可能侵入;此外,鹽和廢物在皮膚上的汗液。這也是有害的。如何在夏天保持皮膚是一個重要的知識。

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清潔皮膚

在夏天,皮膚的皮脂腺和汗腺會增加其分泌,新陳代謝會加速,大量死亡的角質細胞會累積在表皮上。如果這些皮膚廢物不能及時清除,它們會堵塞毛孔,導致痤瘡和暗瘡。所以保持皮膚清潔是保持夏天皮膚健康的關鍵。最好是每天洗臉3次,並酌情增加使用砂膏,每周徹底清潔一次皮膚,徹底去除老化的表皮細胞。

補水保濕

高溫會使皮膚水分蒸發,所以夏季皮膚一般處於缺水狀態,夏季皮膚水分尤為重要。您不僅應該始終使用保濕護膚品,還要多喝水。只有身體的水足以補充皮膚的水分。

注意控油

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夏天最好隨身攜帶化妝紙巾,經常用幹紙巾擦拭皮膚,防止油脂堵塞毛孔,避免使用油性化妝品。

注意防曬

在夏天,因為太陽含有較多的紫外線,會對皮膚產生許多不良影響,如雀斑、黃褐斑、皮炎、惡性皮膚腫瘤等。因此,防曬是夏季護膚最重要的部分。塗在裸露的皮膚上,尤其是眼睛、喉嚨、面部、手背等處。外出時戴上遮陽帽和太陽眼鏡。

做好曬後工作

皮膚在暴露後返回房間後,立即用冷水洗臉並擦拭身體。眼睛和面部皮膚可以用冰水或黃瓜冷敷,對皮膚曬傷有很好的恢複作用。

睡前敷面膜

晚上,你可以在白天使用睡眠面膜來舒緩皮膚,從早上12點到3點是修複受損細胞最有效的時間。因此,在此之前使用面膜的效果最好,這可以符合身體本身的生理特性。

肌膚按摩

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在皮膚上按摩不僅可以促進血液循環,還可以增強美容、抗衰老,使皮膚更緊致、更有彈性,按摩:將十個手指一個接一個地放在臉部中間到耳朵前部,並沿發線逐漸按摩,按摩時手指要堅固而緩慢,方向大致由臉部到耳朵,知道放松的效果。

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