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在冬日裡補充水分和油分是否同等重要?

(picture from SNA soceity) 水分是皮膚不可或缺的要素,富含水分的皮膚,膚質會較為豐潤,皮膚的 外觀看起來就會光滑、細緻、柔軟。人體皮膚表面附著有一層由皮脂腺與汗腺分泌物所組成的天然皮脂膜,可以防止皮膚水份散失,隔絕外在的刺激傷害。 然而不同的人有不同膚質,皮膚的油分會隨著季節 、溫度、年齡而有所變。 怎樣才知道自己要補油? 轉季時皮膚會繃緊,容易乾燥、脱皮。要有效補充油分而又不會阻塞毛孔J,可依照不同的膚質選擇不同油分含量的護膚品如JOJOBA OIL。   《註:此乃試用文,以上發表純屬blogger個人意見。》

「大頸泡」是什麼?

  「大頸泡」的成因是什麼?吃含碘類的食物有助預防「大頸泡」的形成嗎? 大頸泡,其實就是位於頸部的甲狀腺出現腫脹。導致大頸泡的成因,主要可分為兩類,其一就是因患者身體長期缺乏碘質,令甲狀腺逐漸發大;至於第二類,則因甲狀腺腫瘤而起。 如甲狀腺腫瘤則由於甲狀腺組織出現異常生長而起,可分為良性及惡性兩類。臨床上,大部分患者的甲狀腺腫瘤均為良性。如出現大頸泡病徵,應接受醫生檢查,確診後進一步分辨其性質後作治療。 碘質在製造甲狀腺賀爾蒙過程中十分重要,若該種賀爾蒙分泌過多或過少都有機會引致甲狀腺功能失調。人體缺少碘質,會導致碘缺乏症。因為碘質缺乏可導致局部甲狀腺腫脹。相反,如果碘質攝入過多,則可能導致碘中毒、甲狀腺亢進或甲狀腺炎等。 成人每日需要量為150微克,而世衞建議孕婦每天應攝取200微克碘質,較一般人稍多。而且含碘質的食物很多,包括肉類、蔬菜、魚、牛奶、穀物類等,所以只要按照正常均衡飲食,人體都能吸收足夠的碘質。

醫學換膚

  皮膚細胞在基底層不斷分裂,往角質層推進成新的表皮層,然後老化脫落。不過,體內的幹細胞數量及其活躍程度會隨著年齡增長而下降,減弱了真皮層皮膚組織的細胞更生活動,導致肌膚大量流失彈性纖維及膠原蛋白,加速皮膚老化。   醫學換膚 ( chemical peeling ) 是其中一種常用的醫學美容治療, 而且也有相當長的歷史。醫學換膚即是利用化學藥劑, 剝除分解表皮老化角質細胞, 刺激新細胞的生長, 改善及提升皮膚的外觀,可改善暗瘡、色斑、皺紋、皮膚乾燥、粗糙等問題, 持續使用可促使真皮層內彈性纖維、膠原蛋白的增加, 改善淺層疤痕及皺紋。 醫學換膚成份有AHA和BHA等。耳熟能詳的果酸其實是Alpha Hydroxy Acid,簡稱AHA。其全名為甘醇酸,是從蔬果、牛奶等天然食物提取出來的酸性物質。但果酸成分中亦有化學合成。Beta Hydroxy Acid(簡稱BHA)水楊酸,水楊酸存在於自然界中。它們作用原理近似,都能幫助肌膚老舊角質代謝,促進角質層剝落,因而有淡化黑斑的美白效果。 水楊酸與果酸的功能一樣,利用溶解角質層來影響皮膚的表面促進皮膚的新陳代謝,作用處在於皮膚的表皮層。水楊酸為脂溶性的成份,較容易在充滿油脂的毛孔中滲透,去除毛孔中的老化角質細胞,所以常被使用來改善黑頭粉刺與青春痘膚質的保養。果酸是水溶性,它能有效改善皮膚的膚質、膚色與平滑度,使臉色的整體表現更好。所以需依膚質及皮膚症狀選擇醫學換膚成份。現時一些醫學換膚產品已加入了復合配方,加強了換膚的效果,減低客人的適應期。 療程後,一般都可以即時恢復正常的活動,而皮膚會出現如日曬後的現象,例如是輕微乏紅及有少許脫皮,只需依醫生指示早晚塗上皮膚護理用品便可,要特別注意及做好防曬工作,通常在數天後問題就會消退。而較深層的換膚療程,皮膚或會有褪皮的現象。如皮膚有曬傷、出現濕疹,就不宜進行換膚。

有些食物可以令皮膚容易曬黑!

有些食物可以令皮膚容易曬黑! 感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量攝取。 紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言,含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。 要美白的,就要留意!!!    

有些食物可以令皮膚容易曬黑!

有些食物可以令皮膚容易曬黑! 感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量攝取。   紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言,含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。 要美白的,就要留意!!!  

醫學換膚

  皮膚細胞在基底層不斷分裂,往角質層推進成新的表皮層,然後老化脫落。不過,體內的幹細胞數量及其活躍程度會隨著年齡增長而下降,減弱了真皮層皮膚組織的細胞更生活動,導致肌膚大量流失彈性纖維及膠原蛋白,加速皮膚老化。   醫學換膚 ( chemical peeling ) 是其中一種常用的醫學美容治療, 而且也有相當長的歷史。醫學換膚即是利用化學藥劑, 剝除分解表皮老化角質細胞, 刺激新細胞的生長, 改善及提升皮膚的外觀,可改善暗瘡、色斑、皺紋、皮膚乾燥、粗糙等問題, 持續使用可促使真皮層內彈性纖維、膠原蛋白的增加, 改善淺層疤痕及皺紋。 醫學換膚成份有AHA和BHA等。耳熟能詳的果酸其實是Alpha Hydroxy Acid,簡稱AHA。其全名為甘醇酸,是從蔬果、牛奶等天然食物提取出來的酸性物質。但果酸成分中亦有化學合成。Beta Hydroxy Acid(簡稱BHA)水楊酸,水楊酸存在於自然界中。它們作用原理近似,都能幫助肌膚老舊角質代謝,促進角質層剝落,因而有淡化黑斑的美白效果。 水楊酸與果酸的功能一樣,利用溶解角質層來影響皮膚的表面促進皮膚的新陳代謝,作用處在於皮膚的表皮層。水楊酸為脂溶性的成份,較容易在充滿油脂的毛孔中滲透,去除毛孔中的老化角質細胞,所以常被使用來改善黑頭粉刺與青春痘膚質的保養。果酸是水溶性,它能有效改善皮膚的膚質、膚色與平滑度,使臉色的整體表現更好。所以需依膚質及皮膚症狀選擇醫學換膚成份。現時一些醫學換膚產品已加入了復合配方,加強了換膚的效果,減低客人的適應期。 療程後,一般都可以即時恢復正常的活動,而皮膚會出現如日曬後的現象,例如是輕微乏紅及有少許脫皮,只需依醫生指示早晚塗上皮膚護理用品便可,要特別注意及做好防曬工作,通常在數天後問題就會消退。而較深層的換膚療程,皮膚或會有褪皮的現象。如皮膚有曬傷、出現濕疹,就不宜進行換膚。