3rd November, 2018
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最難減大脾都能輕鬆瘦✩゚全靠elyze定位修形


坊間有唔少減肥秘笈或者大家都會跟住黎做,
節食減肥係我最反對, 節食只係換來一時既輕磅,
但一D都唔長遠… 而做運動係我認為最好最有效既方法,
不過就要堅持, 唔係做一日半日運動就可以即刻瘦!

雖然我會做運動, 但… 但大腿真真好難減!
尤其大腿內側好少用到, 加上我兩條腿,
又粗又多脂肪, 貼身裙我一定唔會著,
著左即刻變啤梨身型⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
即係上身較窄; 臀部大腿較為圓潤…
所以我去左elyze定位修形減大腿!
(文章回顧: 一個療程✩゚定點修形✩゚肥膏從此拜拜!)


療程完成後都睇到有效果, 而治療師話一星期後效果更覺明顯,
因為自然死亡既脂肪細胞, 會經人體自然既新陳代謝程序作分解;
所以做完療程後多飲水, 肥膏自自然消失!

為左有更好既效果, 我仲配合埋修大腿運動,
捉緊修身時機, 實行多管齊下達致最佳觀感 (≧▽≦)/~

拉筋對於修線條係好有效, 例如大字馬,
即係將雙腳打開, 可以去水腫
而且仲可以改善骨盤歪斜問題!

側抬腿亦係修大腿必定會做,
唔需要任何工具, 只需身體側躺,
慢慢抬起一隻腳, 可以停留半空數秒,
或於空中畫圓圈10次,
另一邊一樣咁做; 你會發覺對腳好攰,
雙腿好似著火燃燒咁!

仲有一個係我臨訓前必做,
就係空中踏單車, 唔洗快最緊要慢!
大約10分鐘左右大腿就會酸,
達到緊實肌肉既效果!

超開心呢~ 無左大腿內側兩舊肉,
行路時唔需要膽心會左右互磨(^_^;)
行起路上黎都輕鬆自在d~
全靠Coolsculpting幫我飛甩肥膏!

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