30th August, 2011
Edit

暗瘡都關飲食事???

暗瘡都關飲食事???…..By Tunice Cheung


今日A小姐一見到我就不斷向我道謝,我當時有點不知所措,究竟發生何事呢!原來她很感激我教識她低脂低升糖指數的飲食方法。 因為她沒想到營養師除了可以幫助她健康瘦身之外,還可以幫助她消滅面上的瘡瘡。 View Image


 

其實暗瘡的形成都好在乎自己本身的飲食習慣。低脂低升糖指數的飲食方法主要是平穩身體血糖及胰島素水平,令到身體不會長期處於高血糖及高胰島素的狀態。若身體含過多的胰島素,便會容易增加男性荷爾蒙,從而增加皮脂的分泌,這樣就會好容易形成暗瘡了。而且這個飲食習慣包含豐富的生果蔬菜, 進入全尺寸圖片是抗氧化物的重要來源。這些抗氧化物不但能減低皮膚被有害物質的侵害,而且同時可減低皮膚發炎的情況。所以任何人都可以隨時同暗瘡SAY GOODBYE啦! 


Comments